Рецепт - Тофу-скрэмбл со шпинатом и чесноком

Тофу-скрэмбл со шпинатом и чесноком

Тофу-скрэмбл со шпинатом и чесноком
Продукты:

  • Тофу - 200 гр
  • Шпинат - 50 гр
  • Перец молотый чёрный
  • Чеснок сушёный - 1 ч.л. или свежий несколько зубчиков
  • Орегано сушёный - 1 ч.л. или свежий базилик 6-8 листочков
  • Растительное масло по вкусу
  • Соль
Натереть или порезать и промять тофу. Промыть шпинат (хорошо будет замочить его на время), порезать его. Тофу обжарить на разогретой сковороде на масле со шпинатом и пряностями в течении 5 минут на среднем огне под крышкой. Можно потушить на воде. Выключить, подсолить по вкусу.


Читайте также


Комментарии 0