Смузи мандарин-киви-банан-овсянка

Потребуется:

• 2 средних мандарина
• 3 средних спелых банана
• 2 средних киви
• ~ 200 мл растительного молока по вкусу (у меня овсяное)
• 1,5-2 ст.л. тростникового сахара, любого подсластителя по вкусу или несколько плодов финика по желанию
• 2 ст.л. овсяных хлопьев
• Несколько орехов кешью для украшения

Промытые, очищенные и порезанные фрукты и ягоды поместить в блендер, добавить по желанию сахар или выбранный подсластитель (мёд, сироп или финики) и овсяные хлопья. Хорошо разбить в однородную массу!

На заметку! Бананы и киви можно на ночь заморозить и приготовить, тем самым, холодный коктейль!

Успехов и приятного аппетита!