Рецепт - Смузи дыня-голубика

Смузи дыня-голубика

Смузи дыня-голубика
Потребуется:

  • ~100 гр банана (1 средний банан)
  • ~200 гр очищенной дыни
  • ~100 ягод голубики
  • По желанию 1 ст.л. тростникового сахара, любого подсластителя по вкусу, или несколько плодов финика
  • Овсяные хлопья - 1 ст.л. (по желанию)
Промытые, очищенные и порезанные фрукты и ягоды поместить в блендер, добавить по желанию сахар или выбранный подсластитель (мёд, сироп или финики) и овсяные хлопья. Хорошо разбить в однородную массу!

Успехов и приятного аппетита!


Читайте также


Комментарии 0