В составе:
- Чернослив свежий или сушеный в зимний период
- Свежая или замороженная голубика
- Виноград тёмный или изюм
- Хурма твёрдая невяжущая (сорт «королёк» или «яблочная»)
- Фисташка, кешью, грецкий орех или кедровый орех по вкусу
- Мак пищевой
- Мёд или любой подсластитель по вкусу (сироп топинамбура, джем и так далее)
На заметку! Можно так же добавить к салату злаковые хлопья или сладкую кашу!
Порезать фрукты любым способом по желанию. Я придерживаюсь крупных аккуратных долек, это вкусно и красиво. Обратите внимание, что мелкие кусочки могут превратить салат в кашеобразное состояние! Выложить фрукты и орехи на тарелку, посыпать маком и полить мёдом! Гармоничный, вкусный и полезный салат готов!Успехов и приятного аппетита! Здоровье может быть вкусным!