Кофе или зарядка?

Вся работа нашего организма устроена на явление суперкомпенсации – когда во время отдыха потраченное усилие восстанавливается сверх прежнего уровня.

Так устроены мышцы, в том числе сердечная, нейронные связи, выработка гормонов, иммунная система – всё. С точки зрения философии суперкомпенсация – это награда за труд, за отданные усилия.

Но вся проблема в том, что человек благодаря своей лености выбирает более простой путь – кофеина, лекарств и других средств, чтобы привести себя в тонус и «наполнить» энергией.

Кофе, например, оно даёт бодрость и энергию, этот факт неоспорим, но… оно поднимает ресурс внутренний, забирает глубокую энергию, которая уже есть и выводит во вне. Зарядка тоже забирает энергию (организм её тратит, устаёт), но после неё наступит увеличение ресурса, а после кофе – нет. Потому что, когда пьёшь кофе, нет усилия, значит не будет роста.

Почему на стероидах мышцы быстро увеличиваются, а потом также быстро уходят, говорят «сдулся»? Не было усилия, которое должно привести к подобному эффекту роста объёма мышечной массы. Нет усилия – нет накопленной силы.

Тоже происходит и с лечебными процедурами, и фармпрепаратами. Они дают ресурс. При необходимости используйте его как восстановление, но помните, нужно копить свой собственный, совершая усилия, которые потом восстановятся сверх, как сверхкомпенсация. Иначе проблема вернётся.

Через принципы ЗОЖ и естественную природную физиотерапию (закаливание, плавание, дыхание, солнце и так далее), мы накапливаем ресурс и личную силу, а не отдаём! Подробнее о принципах ЗОЖ читайте в статье «Принципы здорового образа жизни».

Наша тело и наша жизнь построены на труде. Отдачи энергии и её сверхвосполнении.

«Все стоящее на свете требует усилий, а легко даются лишь самые бесполезные вещи». Дж. Биасиотто «Как стать элитой…»