«От одной свечи можно зажечь тысячи свечей, и жизнь свечи не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся».Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты? Почему так мало людей, считающих себя счастливыми? Возможно, мы ищем счастье совсем не там, где его можно найти?
Будда
Все мы способны стать счастливыми, независимо от того, сколько денег зарабатываем, кем работаем и где живём. Какими бы ни были обстоятельства нашей жизни в текущий момент, мы способны не просто быть счастливыми, но и испытать счастье во всей его полноте.
Можно ли назвать пору детства счастливой? Да. Но это счастье, основанное на внутренней чистоте и отсутствии какого бы то ни было груза ответственности, счастье «купания» в любви, которую щедро дарят ребёнку родители и другие взрослые. Почему же это счастье проходит? Потому, что с годами, становясь на ноги, мы уже не нуждаемся в таком количестве внимания к себе и заботы, и от этого, даже если мы сами стремимся уйти от родительской опеки, нашей душе становится значительно холоднее. Все меньше свободы и все больше ответственности, меньше игр, забав и удовольствий, но больше работы, заботы, обязанностей. И чем больше живём, тем все шире круг обязанностей и тем тяжелее ноша ответственности. Возможно ли при таких условиях быть счастливым? Оказывается, возможно. Только это будет другое счастье. Счастье значительно более высокого порядка.
Не зря говорят, что мудрость приходит с опытом. А опыт — с испытаниями. Так и со счастьем. Счастье взрослого человека — не в младенческой безответственности, не в безмятежных играх и удовольствиях, хоть многие, став взрослыми, всеми силами стараются играть «счастливую роль» младенцев, избегая ответственности и бегая за удовольствиями. Счастье взрослого — в мудрости, благодаря которой человек начинает понимать себя и своё предназначение, ценить и любить жизнь, людей, природу.
Истинное Счастье заключается не столько в отсутствии подавленности и страданий, сколько в ощущении радости, удовлетворения и восхищения жизнью. Это не означает, что человек может или должен пребывать в постоянном экстазе. В конце концов, в нашей жизни бывают мгновения, когда мы сталкиваемся с личными трагедиями и потерями, и они не могут не вызывать вполне естественные печаль, горе и разочарования. Однако существуют средства, с помощью которых мы можем справиться с этими переживаниями и очень часто мы способны превратить жизненные испытания и бедствия в победы.
Каждый из нас похож на корабль, бороздящий океан жизни. — Ветры и бури — стихийные бедствия, личные трагедии — приходят и уходят, но до тех пор, пока вы управляете штурвалом и парусами, вы можете плыть туда, куда хотите, невзирая на любые бури и ветры. На самом деле, бури и грозы способны даже обогатить нашу жизнь — в зависимости от того, с какой точки зрения на них смотреть. Бури очищают воздух и приносят дождь, а какой была бы жизнь без дождя? В ней не было бы ни роста, ни полноты. Не было бы радуг. Бури приносят ветер, и если вы умеете управлять своим кораблём, то всегда сможете обратить силу ветра в свою пользу.
Нет ни одной проблемы, которая не несла бы в себе даров. У всего, что случается, есть своя цель и причина; во всем происходящем есть урок, обогащающий Жизнь. Многие люди словно плывут по течению, оставаясь рабами обстоятельств и покоряясь бурям и ветрам, поскольку эти люди не осознают, что в их распоряжении есть штурвал и паруса, и не умеют ими пользоваться. Они забыли, как управлять своим кораблём, и потому проклинают скверную погоду. Они не понимают, что, какими бы и были обстоятельства, человек может сделать выбор быть счастливым.
Когда Наполеона, императора Французской Империи и одного из самых могущественных людей его времени, спросили, была ли его жизнь счастливой, он ответил: "У меня было не больше шести счастливых дней".
Одна из причин того, что так много богатых и знаменитых людей — людей, у которых есть все, что только можно вообразить, — умудряются впадать в депрессию и становиться наркоманами или алкоголиками, - неблагодарность. Вместо того чтобы подумать обо всем, что у них есть, они сосредоточиваются на том, чего у них нет, и потому "видят" только то, чего им недостаёт. Таким образом они сами делают себя несчастными. С другой стороны, многие люди, ведущие очень скромный образ жизни, по-настоящему счастливы, так как сосредоточены на том, что имеют. Вот почему человек, считающий свой стакан наполовину полным, более счастлив, чем тот, кто считает его наполовину пустым.
Вопреки всеобщему представлению, все внешнее — деньги, машины, вещи, слава и удача — не имеет никакого значения. Счастье определяется только нашим отношением к собственной жизни. Поэтому для того, чтобы испытывать счастье, нам совсем не нужно иметь много денег, огромный дом или лучшую работу; все, что необходимо, — изменить своё отношение. Именно это заставило Сэмюэла Джонсона написать: «Источник удовлетворения должен находиться в разуме; и тот, кто обладает настолько малыми знаниями о человеческой природе, что стремится к счастью, пытаясь изменить все, кроме своего собственного характера, лишь растратит свою жизнь в бессмысленных усилиях и приумножит ту печаль, от которой хочет избавиться».
И все же сущность создания здорового, счастливого отношения к жизни можно свести к одному слову «благодарность»! Один из самых верных секретов Истинного Счастья заключается лишь в том, чтобы вырабатывать в себе благодарное отношение.
— Как же это делать?
— Искать то, за что можно быть благодарным. Каждый день задавать себе вопрос: "За что я могу быть благодарным сегодняшнему дню?"
«Если и существует более верная мера человека, чем то, что он делает, то это должно быть то, что он даёт». Роберт Саут«Помогая другим, мы помогаем себе»
Невероятной кажется сама мысль о том, что того, к чему мы больше всего на свете стремимся, — счастья — легче всего достичь… давая его другим. Это одни из самых волшебных законов Природы — чем больше отдаёшь, тем больше получаешь. Словно высаживаешь семена, поскольку из каждого вложенного в землю зерна всходит тысяча зёрен.
— Но как можно отдавать то, чего не имеешь?
— В этом-то и вся прелесть! Можно добиться счастья, если приносишь его другим. Когда приносишь радость, то немедленно становишься радостным.
«Я вспоминаю, как читал несколько лет назад об одном отце, который с самого раннего возраста хотел научить своего сына важности умения отдавать. В день рождения сына, когда тому исполнилось шесть лет, бабушка подарила ему целую гирлянду разноцветных воздушных шаров, наполненных гелием. После празднования дня рождения отец подсказал сыну идею, что самое большое удовольствие от шаров можно получить… если раздать их другим! Нет необходимости говорить, что ребёнку это предложение не очень понравилось, но отец убеждал его в том, что это очень весело, и ребёнок с неохотой согласился.
Они отправились в дом для престарелых, и малыш шёл среди кресел со своими воздушными шарами, вручая шарик каждому, кто был в комнате. Неожиданно люди начали улыбаться, оживлённо разговаривать, а одна пожилая женщина, к которой уже больше трех лет никто не приходил, была так тронута, что разрыдалась. Казалось, этот малыш нажал на какой-то выключатель и осветил всю комнату. Все говорили ему, как это замечательно, что он подумал о них, и скоро все в комнате смеялись и обнимали его. И каждая минута этой встречи доставила маленькому мальчику такое удовольствие, что по пути домой он просил отца вернуться и повторить все это. Это был урок, который малыш никогда не мог забыть, и с того дня он всегда искал возможности давать, а не только брать.
Я не думаю, что существует счастье, большее, чем то, которое возникает, когда мы можем помочь или подарить радость другому человеческому существу». По А. Джексону «10 секретов счастья»
«Самое большое благо — это то, что мы делаем друг для друга». Мать ТерезаСтатья написана с использованием материала из книг А. Казакевича «Спеши Любить» и А. Джексона «10 секретов счастья»