Разве можно стать счастливым, когда почти всё вокруг складывается не наилучшим образом? Как же проложить дорогу к счастью среди происходящего хаоса, бед и боли?
Любить жизнь и смотреть на вещи с положительной стороны порой бывает очень сложно, но без этого жизнь никогда не сможет стать счастливой…
Счастье — один из величайших даров жизни, все его ищут и к нему стремятся, желают, но его невозможно найти нигде, кроме как внутри себя. Счастье создают, и, значит, независимо от обстоятельств, каждый способен создать своё собственное счастье.
«Развод превращает женщину-пессимистку в одинокую, а оптимистку – в свободную».
Наша жизнь становится тем, на чём мы концентрируемся. Концентрируемся на несчастьях и проблемах – она становится несчастной и тягостной, останавливаем внимание на радостях и любых возможностях – она становится счастьем.
«Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, то она ответит: «Не знаю. А вот навоза, нечистот вон в той канаве полным-полно». В тоже время, если спросить пчелу, не видела ли она в окрестностях какие-нибудь нечистоты?», — то, вероятно, она ответит: «Нечистоты? Не знаю, но здесь так много благоуханных цветов!». Муха на самом цветущем лугу найдёт нечистое место и сядет на него, а пчела в самом грязном болоте отыщет цветок лотоса и соберёт с него нектар».
Счастье – это выбор. Мы сами решаем, какой жизнью мы живём: счастливой или ненавистной. С нами всегда случаются разные события, как хорошие, так и не очень. Если мы концентрируемся на хороших, мы живём счастливо и радостно; концентрируемся на плохих – получаем жизнь, от которой мучаемся. Да, порой случается то, что пережить нелегко, но это случается «не за что», «а для чего» – чтобы мы всё-таки пережили это, научились чему-то очень важному, воспитали свой характер, обросли положительными качествами, окрепли Духом, чтобы мы выросли. Но если мы делаем выбор остаться умом в неприятном событии, то чахнем день ото дня, сходим с ума, теряем интерес и радость жизни.
«Оптимист – это человек, который сломав ногу радуется, что не сломал шею».
Чтобы раскрасить свою жизнь, сделать её счастливее, самое важное и самое главное – это видеть лучшие моменты и стороны жизни, быть благодарным и замечать лучшее, что в ней есть. Ключ к счастью – это благодарность, и когда мы замечаем лучшее – это означает, что мы благодарны миру, когда только худшее – не благодарны. Поэтому, когда возникает момент с унынием, ищите то хорошее, что есть, поблагодарите за малое, и уже даже тогда блеснёт жизнь тёплым лучом радости!
«Оптимисты, у вас всё будет хорошо, пессимисты, у вас всё будет плохо».
Почему люди хотят быть несчастными? В чем выгода пессимизма и где он зарождается?
«— Надеюсь, завтра будет хорошая погода, Лэйн.
— Погода никогда не бывает хорошей, сэр.
— Лэйн, вы законченный пессимист.
— Стараюсь по мере сил, сэр».
О. Уальд «Как важно быть серьёзным»
Пессимизм дело «полезное», оно позволяет ничего не предпринимать, ведь всё равно всё будет плохо
Первое – нет необходимости стремиться, достигать, трудится, ведь всё равно всё будет плохо.
Далее, это выгодно, как снятие с себя ответственности: всё плохо, все плохие, все виноваты, но не я.
Следующая: «Я хороший, а остальные плохие». Это подпитывание своего величия над остальными, то есть гордыни (эго).
И другие.
Почему невыгодно быть счастливым и оптимистичным? Раз всё хорошо, и потенциально может быть хорошо, то придётся действовать, а ещё трудиться, учиться и так далее…
«Пессимисты не хотят быть счастливыми, им нужно страдать, чтобы оправдать свою депрессию. Если они счастливы, то куда её девать? Им бы пришлось идти и жить». П. Марбер
И ещё один важный момент. Пессимизм, как уже отмечено, рождается от неблагодарности в душе. Всё не то и всё не так: сколько бы ни дали, будет недостаточно. Это хорошо показано А. Пушкиным на примере «Сказки о золотой рыбке», где старуха, сколько бы ни имела, всё равно не могла насытиться. Оптимизм – это, наоборот, то, где человек благодарен за всё, ему хватает и малого, от этого он счастлив.
Практически всегда кому-то придётся терпеть наше недовольство. Пессимизм отравляет жизнь себе и другим. Каждый может жить так, как ему хочется, и верить в то, что ему нравится. Не нравится жизнь, не устраивает – «бухти» и недовольствуй молча, один.
Наша жизнь – это возможность сделать свою жизнь и жизнь близких или радостной, или терпением наших мук. И мы выбираем «полон наш стакан наполовину или пуст». Да, в стакане всегда будет ровно половина, но изменится «цвет жизни» – краски, настроение, музыка души, которой будет раскрашен каждый день!
Благодарность к миру рождает положительный и оптимистичный взгляд, неблагодарность – отрицательный и пессимистичный. Читайте больше в статье «Счастье приходит в благодарности»«Когда мне кто-нибудь говорит, что ему надоело жить, что свет опротивел ему, что счастье заключается в смерти — я поверю ему только тогда, когда он пустит себе пулю в лоб и его похоронят. Но до тех пор, пока на живот его не ляжет слой земли, я все ещё думаю, что он продолжает разыгрывать комедию». Питигрилли
Наша жизнь дана нам как возможность стать лучше, чем мы были! Такая, какая нужна именно нам! И это уже повод благодарить каждый прожитый день, каким бы он ни выдался!
У всех и у каждого в жизни случаются тяжести и проблемы. Если человек концентрируется на проблеме и на негативном событии, то он становится несчастным и «садит себя в яму». Если он концентрируется на возможностях, которые открывает для нас любая проблема (иногда их не просто найти, так как они скрыты или не видны по каким-то причинам, но они есть всегда!) и, в первую очередь, возможности изменения себя и своего сознания, то тогда он смотрит вперёд и не унывает.
Любая проблема дана, чтобы быть решённой, а решённая задача делает нас лучше, мудрее, сильнее!
Один, проиграв поединок, матч или соревнования, уходит из спорта, другой собирается силами и потом становится чемпионом. Все зависит от нашей силы духа, от нашей воли: желания стать сильнее или выбрать свою слабость. Но обратите внимание, что если рассмотреть ситуацию именно применительно к спорту, то иногда люди уходят из спорта после поражения не потому, что они слабые, а потому что просто не нравятся этот вид спорта или самой деятельности. Это уже другое.
Мы или ломаемся под гнётом проблем, либо находим решение, вырастаем крепкими духом, становимся сильнее!
Будьте внимательны! Всё хорошо в меру«Одни видят только, что пчелы жалят, другие, что они только делают мёд».
«Чрезмерный пессимизм также противен, как и чрезмерный оптимизм. Два дурака только разного цвета – один чёрный, другой розовый». А. Мариенгоф«Розовый» – это глупая безответственная весёлость; «чёрный» – наглая скупая неблагодарность ко всему и всем, расшифрую я.
Истина, конечно, в том, что пчёлы делают мёд, но больно жалят. Опасно летать в эйфории, что пчёлки «хорошие» и забывать об осторожности. Также, как нельзя всё время концентрироваться на страхе и опасности, что пчела «страшное» насекомое, которое может укусить. Важно быть благодарным за её колоссальный труд и лечебный мёд, но и быть с ней осторожным.
«Мне всегда нравится смотреть на жизнь с оптимизмом, но я достаточно реалистичен, чтобы понимать, что жизнь — сложная штука». Уолт Дисней
Жизненное наблюдение«Пессимист жалуется на ветер, оптимист ждёт перемены погоды, реалист ставит паруса». У. Уорд
«Нельзя ожидать, что мир будет светлым, если вы постоянно носите тёмные очки». Томас Элиот
Если человек решил, что его жизнь ужасна и все вокруг плохо, то он всегда сможет найти этому доказательство. И никто, и ничто не сделает его счастливым. Простой опыт показывает, как концентрация внимания на чем-либо влияет на нашу жизнь. Из книги А. Джексона «10 секретов счастья»
«Пожалуйста, хорошенько осмотрите эту комнату и попытайтесь заметить в ней всё, что имеет коричневый цвет.
Молодой человек огляделся. В комнате было множество коричневых предметов: деревянные рамы картин, светло-коричневый диван, карниз для занавесок, парты, книги и ещё множество мелочей.
— Хорошо, — сказал мистер Кесгерман. — Теперь закройте глаза…
Молодой человек закрыл глаза.
— …и перечисляйте все предметы… голубого цвета.
Молодой человек улыбнулся:
— Я не заметил ничего голубого.
— Откройте глаза, — сказал мистер Кесгерман. — Посмотрите только, ведь здесь множество голубых вещей.
Это было правдой: голубая ваза и голубые рамки фотографий, голубой узор ковра и голубые подставки для книг на партах, голубые книги на полках, да и сам мистер Кесгерман был в голубой рубашке. Чем больше голубых предметов искал молодой человек, тем больше их замечал.
— Посмотрите же на все эти упущенные вами предметы!
— Но это уловка, — сказал молодой человек. — Ведь я искал коричневые, а не голубые предметы.
— Именно это я и хотел вам показать! — сказал мистер Кесгерман. — Вы искали коричневый цвет и находили только коричневые предметы — совершенно упуская из виду всё голубое. То же происходит и в жизни: вы ищете плохое и находите плохое, но упускаете все хорошее. Именно к этому приводит ожидание худшего… оно заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни.
Многие люди, ведущие очень скромный образ жизни, по-настоящему счастливы, так как сосредоточены на том, что имеют. Вот почему человек, считающий свой стакан наполовину полным, счастливее, того, кто считает его наполовину пустым».
Можно и даже нужно видеть и замечать всё, как и говорит Уолт Дисней, но концентрироваться на положительных сторонах, ценя и благодаря этот мир!
Читайте по ссылке обобщающую статью с информацией из множества самых лучших и популярных книг и источников о том, как стать счастливым и преодолеть депрессию https://foodevolution.ru/articles/filosofiya-zhizni/kak-stat-schastlivym-luchshaya-pomoshch-v-preodo...