Основные принципы хорошей одежды:
Сезон. Соответствие одежды погоде. Зима без варежек, шапки и шарфа провоцируют ринит в лучшем случае. Дети заигрываются и не чувствуют холода, а переохлаждение вызывает болезни. Показатель замёрзшего ребёнка – холодный нос, руки, уши, пальцы ног, икота. Лето, в первую очередь, опасно сильным солнцем. Когда на улице жарко, берите запасную одежду, обязательно кепку или другой удобный головной убор, который не давит и не падает с головы при движении.
Свобода. Одежда должна давать свободу, а не сковывать движения. Узкие штаны, которые не дают присесть и поднять ногу, ограничивают возможности ребёнка в движении, закомплексовывая его и создавая «блоки», влекут дальнейшие проблемы со здоровьем.
Натуральные ткани. Искусственные ткани нарушают терморегуляцию и потоотделение. Носки должны быть обязательно или хлопчатобумажные, с максимальным содержанием хлопка, или шерстяные (в холодную погоду). Синтетика охлаждает зимой и перегревает летом, усиливая потоотделение, к тому же она может вызывать кожные аллергические реакции. Исключайте для детей синтетические колготки, носки, чулки, майки. Нижнее белье приобретайте и носите из хлопковой ткани, по размеру, без тугих резинок. Резинки пережимают сосуды и нарушают кровообращение, не способствуют комфорту, а в ночное время – отдыху.
Обратите внимание! При сильной потливости ног чаще меняйте носки, используйте только хлопковые, берите с собой запасные. Переобувайтесь и не носите долго одну обувь, тщательно просушивайте её, чаще мойте. В этом случае подойдёт только обувь из натуральных материалов.
Чистота. Одежда должна быть чистая изнутри, может быть неглаженая, этот процесс на любителя (вопрос аккуратности и опрятности, которые никогда не повредят). Старайтесь стирать детские вещи отдельно с помощью порошка и ополаскивателя без запаха или рекомендованного специально для детей. Если нижнее детское белье стирается с общей одеждой, то стоит его прогладить.Обувь. Никогда не одевайте детям узкую обувь! Лучше всего на половину или на один размер больше, спортивную, с удобной колодкой. Не останавливайте свой выбор на дешёвой обуви и не донашивайте чужую (только в идеальном состоянии, если у бывшего хозяина не было болезни ног). Летом в жару обувь должна быть открытой, зимой – тёплой и непромокаемой, дышащей с натуральным мехом и стелькой. Обувь держите чистой и сухой.
Обратите внимание! Джинсы детям следует носить только свободные и только в умеренную температуру! Джинсовая ткань охлаждает зимой! Узкие штаны закрепощают движения ног и таза, что приводит к болезням опорно-двигательного аппарата и тазового дна.
Ценовая политика и бережное отношение. Одежда должна быть такая, чтобы не жалко было её портить. Дети – это дети. Если вещь фирменная и вы ей дорожите, значит оставьте её в шкафу. Надо быть готовыми, что в любой момент одежда испортится, с этим учётом определяйтесь с ценовой политикой при покупке. Не забывайте, что одежду можно починить, а пятно вывести или закрыть аппликацией.Воспитывайте в детях аккуратность, опрятность и внимательность. Ограничения и свобода действий должны быть объективными и обоснованными, высокая цена одежды – не подходяще объяснение. Но сидеть в бальном платье в луже – это тоже крайность. Если вышли сидеть в лужах – надевайте сапоги. Во всем должна быть мера.
Обратите внимание! На занятия физической культурой и спортом обязательно берите сменную одежду, носки и обувь! Остывать в мокрой одежде нельзя! Ноги во время занятий особенно сильно потеют, носки необходимо менять. Обувь для занятий выделяйте отдельную, которую просушивайте, чаще стирайте и мойте.
Детская мода и здоровьеМода чаще всего, как бы грустно это ни было, не оказывает на здоровье человека и ребёнка положительное влияние. Открытые щиколотки зимой, узкие штаны, трусы-мини, высокие каблуки, «платформа» – все это имеет отрицательный и разрушающий эффект для организма. Узкие штаны закрепощают таз и сковывают движения, шпильки деформируют стопу, а открытые ноги провоцируют ангину, ринит и прочие заболевания. Тот, кто руководит трендами, не ставит своей целью здоровье. Поэтому выбор, что важнее, будущий модник или здоровый ребёнок, – в ваших руках. Одевайте ребёнка по сезону и погоде, мода не будет иметь значения у кровати больного ребёнка. Выбирайте удобную качественную натуральную одежду!
Солнцезащитные очки и зрение
Носить ребёнку солнцезащитные очки не рекомендуется. У детей ещё не полностью сформирован глазной аппарат, любые, даже самые «фирменные» очки, искажают картинку, тем самым оказывая негативное воздействие на зрение ребёнка. Как тогда защитить глаза от сильного солнца? Носить кепку: голова и глаза защищены одновременно. Если все же решили носить очки, то только самые хорошие и как можно меньше. Не покупайте детям дешёвую оптику даже для игры.