«Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным», - утверждает народная шутка

Все мы желаем детям счастья. Огромнейший и важнейший компонент счастливый полноценный жизни — это, конечно, здоровье и крепкое тело. В наших руках «сады», которым нужно помочь «расцвести». Нет и ещё раз нет, никогда и никогда, поливая отравой землю, не вырастить на ней здоровые плоды. И так же с детьми: невозможно вырастить здорового ребёнка, прибегая к нездоровой еде. Не стоит надеяться, что организм сам всё исправит каким-то чудесным образом. Если мы отравляем его, он погибает или, в лучшем случае, становится больным. Здравым подходом к питанию мы не только вырастем своих детей крепкими, но и сформируем у них привычку следить за своим питанием, оставаясь на протяжении всей жизни энергичным и полным сил, чтобы суметь раскрыть и реализовать весь свой потенциал. Жизнь задаёт разные уроки, мы формируем свои цели или просто радуемся жизни и отдыхаем, но самое главное в этом, чтобы мы ни делали, в здоровым теле это делать приятнее!

Конечно, у каждого от природы своё здоровье, но выбранным образом жизни мы можем улучшить его или загубить.

Родители к своим детям всегда ближе всего, и если не они окажут влияние на их здоровье, то его окажут факторы, которые были ближе, а хорошие или плохие, и на сколько сильные, решит случай. Полагаться на случайность в этой жизни очень несерьёзно. Ведь жизнь — это игра, играть в которую нужно очень аккуратно и ответственно.

Если представить, что наши дети — это домики, которые строили поросята, а невзгоды — это волк, то какие же камни брать для строительства, чтобы домик был самым надёжным?

Растения сохраняют энергию земли и солнца, именно они главные кирпичики в здоровье растущего и окрепшего организма. Лучшие продукты, из которых стоит строить рацион – это злаковые и бобовые культуры, спелые фрукты и овощи, орехи и семена, растительные масла, травы и пряности.